到丽江老君山体验飞拉达 在峭壁上突破自己
生活中,总有一些事是值得铭记和反复回味的,于我而言,丽江老君山的飞达拉体验,就属于这样的事。
好几年前,看到朋友在丽江老君山黎明景区体验飞拉达的图片,我就被深深吸引住了,一直想找机会去体验一次。终于在最近,借着孩子参加“历奇营地丽江老君山夏令营”的机会,我也趁机安排了这趟“送孩子参营,自己趁机体验”的旅程,真正体验了令人难忘的丽江老君山飞拉达。
视频加载中...飞拉达,是意大利语Via Ferrata(意为岩壁探险或铁道式攀登)的音译,百度百科上给出了具体解释——是在山体岩壁上建设,由钢扶手、脚踏、生命钢缆等构成的攀登径道,让不具备攀岩能力的人也能攀上陡峭的岩壁。
【资料图】
此前看过别人体验时发布的视频,我也曾多次试想过具体的攀爬细节,觉得应该也还好,可当我自己站在垂直高度为75米的飞拉达初级线路的金属脚踏上,风从耳旁呼呼吹过,往脚下偷瞄一眼,完全看不到底,突然意识到,这个事情,比想象中的要难多了。
由于平时疏于锻炼,加上“胆子瘦”,作为体能“小菜鸟”的我,一站到悬空的脚踏上,呼吸就不自觉地变得急促起来,脚也有些发抖,特别到了那种“只有软的钢索,旁边没有别的支持,脚下尽是深渊”的路段,心里更是发慌,手会不自觉地抓得更紧,脚也会因过于用力,变得有些哆嗦、颤抖……但是当时在崖壁上,心中只有一个信念:不能泄气,一定要坚持下来。毕竟它没有回头路,一旦开始,只能向前。
幸好,平素时常进行觉察练习,让我快速调整到临在、当下的状态,觉察到了自己的紧张,我开始放慢速度,调整呼吸,想到了李辛老师在《精神健康讲记》中教的方法——观察自己的情绪状态或身体状态是松还是紧,如果紧了,就松开……于是深呼吸后,迅速调整视线,眼睛只盯着脚踏、扶手和岩壁,再不朝别的地方张望……慢慢的就找到一种适合自己的节奏,虽然慢,但是一直向前,不曾停下。在攀爬的过程中,看到历奇营地设置的一个个“勇气提示牌”,也让我的“勇敢值”增加了。
看着自己正一步一步向前,峭壁一点点被甩在身后,我心中也燃起了巨大的力量感:这样的挑战都能扛下来,那还有什么能难倒自己呢?!
就这样,经过近两个小时垂直及Z字形的攀爬,终于顺利走完了这个仅有280米的初级线路,一趟下来,只感觉脚酸手酸、脚抖手抖。倒是一起参与体验的某人说,这个太小case了,毫无挑战难度。但对我来说,真算是挑战极限了……
无论如何,能顺利完成攀爬,我自己还挺开心的,觉得自己棒棒哒。
顺便说一句,飞拉达后劲有点大,在头天爬完后,次日去爬千龟山,我只要一看到当地丹霞地貌红色的崖壁,就整个人开始发晕,满脑子都是当天悬在半空的场景,非要找个栏杆或者手臂抓住才行。这也许就是所谓的“晕山”吧……
(彩龙社区 乐凡)
标签:
精彩推送
新闻快讯
新闻快讯
- 到丽江老君山体验飞拉达 在峭壁上突破自己
- 2023大连8月份有哪些展会?
- 打造油电同价的新能源小卡 江淮1卡恺达致力短途物流助力乡村振兴
- 新疆国税局公务员 新疆国税局
- 秋瓷炫于晓光再谈出轨风波 男方坦言对不起秋瓷炫
- 苏州规划(301505.SZ):公司目前暂未有一带一路建设相关项目
- 蔚来在鄂尔多斯成立销售新公司
- 俄罗斯总统普京:美元被用作政治斗争武器
- 好玩,好看!广西水利风景区羡煞网友
- 靖边:“办不成事”小窗口优化营商大环境
- Wayfair公布2023年第一季度业绩
- 推动全球可持续转型 释放ICT赋能低碳发展潜能
- 调查研究乡村产业振兴 湖南工商大学学子在行动
- 留言抽球鞋巴特勒回答吧友提问:最爱重庆火锅 退役后想去享受生活
- 云南旅游区游客上厕所遭索要168元
- 灵武乡村“红色物业”叩响群众“幸福门”
- 提神、燃脂、护肝……加了“半杯冰”的咖啡还有这些功效吗?
- 从乌鲁木齐到和田 外国网红对新疆赞声不绝
- 《纸牌屋》男星凯文·史派西被判无罪, 性侵罪名不成立
- 暑期迎来学生“整形热”,树立正确审美观是关键
- Omdia:对于明年全球智能手机市场增长持谨慎乐观的态度
- 濮阳惠成:7月11日融资买入432.35万元,融资融券余额1.92亿元
- 411名运动员将角逐18个大项!成都大运会中国大学生体育代表团成立
- 佳木斯市建设“四好农村路”助力乡村振兴交通速度
- 白银有色:7月11日融资买入511.56万元,融资融券余额3.36亿元
- 入伏时间如何确定?
- 子宫寒吃啥好(子宫寒吃什么最好)
- 泉州市泉港区:孩子们体验木偶戏表演
- 发改委:支持平台企业在引领发展、创造就业和国际竞争中发挥更加积极的作用
- 不法分子编造“养老噱头”诱骗老年人
- 张兰初次见大S妈说:“我们家是满族人!”S妈:我们家是不满足人
- 高考录取结果可查!5招教你识别录取通知书真伪
- 河南省新乡市2023-06-30 09:38发布高温橙色预警
- 木棍(对于木棍简单介绍)
- 8年8万公里送教路
- 699页回复说明整改情况!这家拟IPO券商曾卷入欺诈发行大案被处罚
- 卸妆巾可以带到飞机上吗 卸妆巾可以带上飞机不
- 海口秀英区老旧小区居民点赞“旧改”为家“换新颜”
- 广东四会市能源发展“十四五”规划(征求意见稿):重点推进肇庆永安至马房输电线路工程项目等电网工程
- 中国科学院团队发现约4.38亿年前古鱼新物种“眼镜蛇大庸鱼”
- 美国短期通胀预期降温 黄金区间震荡不变
- 索菲亚整家卫浴战略首发 重塑整家卫浴新生活
- 紫金山天文台:星月拱门将浪漫亮相
- 绿色低碳校园长啥样?走进全国首个“光储直柔”小学
- 皖天然气:黎延志先生因年龄原因,申请辞去公司副总经理职务
- 华北油田储气库群周期注气稳运行
- 犁波耕浪向深蓝,海军某护卫舰支队舰艇编队组织实战化演练
- 新疆市场监管部门开展旅游市场监督检查 严厉打击违法行为,及时曝光一批价格违法典型案例
- 齐鲁红星丨烟台蓬莱:“仙境先锋 红动网格“助力基层治理“沃土
- 西亚卡姆成又一位离开猛龙之人?放话不续约吓不走老鹰步行者